在孩子的成长道路上，家庭是刚开始也是非常重要的环境。在这个环境中，爸爸妈妈和教育者的言行举止对孩子的心理健康有着深远的影响。一个充满鼓励和支持的家庭，可以培养出愈加自信、乐观、坚韧的孩子。以下是一些培养孩子心理健康的具体建议，期望能为读者提供一些启示。
第一，要以爱心出发，尊重孩子的人格。尽管他们年龄小，也要把他们看成家庭中具备肯定独立自主性的成员，使其维持愉快的心情，与与家人融洽的关系。一个充满爱的家庭环境对孩子的心理健康至关要紧。
假如孩子得不到家庭的温暖，甚至遭到大大家的岐视、虐待和打骂、体罚，就可能形成脾气暴躁、待人冷淡、孤僻、自私等不好的心理。正如古人所说：“慈父之爱子，非为报也。”爸爸妈妈的爱是无条件的，它可以为孩子的心灵提供一片温馨的港湾。
第二，鼓励、支持孩子和同伴进行交往。孩子通过各种渠道接触社会、交结朋友，能够帮助形成活泼、开朗、大方的性格特点，能够帮助预防羞怯、自卑和孤独等心理的产生。大人绝不可限制儿童这种有益的交往。孩子在同伴中学习和成长，通过交往掌握交流和合作，这是他们成长过程中必不可少的一部分。
第三，多表彰、鼓励。对儿童的缺点应实事求是地加以剖析、开导，不可以动不动就指责、训斥。对儿童的需要不可以过高过急，有点滴进步就应一定和鼓励，以增强他前进的信心和决心。假如有点不顺眼的地方就没完没了地批评和指责，那会使孩子失去信心，形成抑郁、胆怯和自卑的心理。
正如爱因斯坦所说：“一个人对社会的价值第一取决于他的感情、思想和行动对增进人类利益有多大用途。”孩子需要被给予正面的反馈，以便他们可以意识到我们的价值，并为社会做出贡献。
除此之外，帮助孩子有步伐地生活。有规律、有步伐的生活方法，可以预防过分疲劳，对孩子的心理健康尤为重要。相反，无规律的生活会使孩子心绪不宁，懒散，以至导致心理的不平衡。孩子需要有固定的作息时间，这不只能够帮助他们的身体健康，也能够帮助他们打造好的生活秩序感。
看重生理保健和用脑卫生。健康的心理寓于健康的身体，生理疾病与心理问题互为因果。体弱多病易诱发孤独寡言，忧心忡忡，怯懦自卑、畏首畏尾的不好的心理；用脑时间过长、智商负担过重、精神刺激过大，容易引起大脑功能的异常，风险孩子的心理健康。所以，父母要特别注意孩子的身体健康和用脑卫生。
这包含确保孩子有充足的睡眠，适当的饮食，与适合的体育训练。
培养孩子的心理健康是一个长期而细致的过程，需要爸爸妈妈和教育者的耐心和智慧。通过提供一个充满爱、尊重和支持的环境，大家可以帮助孩子打造积极的自我形象，增强他们的社交能力，培养他们好的生活习惯，从而为他们的心理健康打下坚实的基础。
